髪の毛も体の一部。食べたもの（栄養）で作られています。
では、その栄養を整えることできたら、髪の毛の状態を改善出来るかもしれません。忙しい生活の中で栄養バランスを整え、抜け毛を防止する栄養を取り込むのは難しいですよね。
そのような場合に手助けになるのがサプリメントです。
今回は育毛サプリの中で優秀と噂されるイクオスサプリEXを紹介します。
目次
イクオスサプリEXは効かない？クチコミを分析してみた
いくつかのクチコミやレビューのサイトを読んでみました。
結果、良い評価と悪い評価は同数かな、という印象です。
ただし、投稿された内容にはちょっとした面白い傾向を発見しました。
薄毛が改善されたコメントの場合、定期的な注文をしている人や購入期間が３ヶ月～５ヶ月、もしくはそれ以上の期間の人が多く、改善されなかったと投稿している人は１箱もしくは１ヶ月ぐらいの使用でした。
これはおそらく、ヘアサイクルや細胞分裂の期間、髪の毛の成長速度によりはっきりとした変化を実感できるのは３ヶ月ぐらいかかるということではないでしょうか。
イクオスサプリEXの成分は？
ノコギリヤシ
育毛サプリには必須の成分です。男性型脱毛症の原因となるジヒドロテストステロンの活動を抑制する作用があります。
亜鉛
成長ホルモンをはじめとして様々なホルモンに関与しています。髪のたんぱく質を合成する成分でもあります。
大豆イソフラボン
女性ホルモンと似た働きをして髪の毛を健康に美しく保つ働きがあります。
また過剰な男性ホルモンの活動を抑制するとも言われています。
フィッシュコラーゲンペプチド
分子構造が小さく、吸収効率のよいコラーゲンです。髪の毛を太く丈夫にする要素です。
ミレットエキス
シスチンとメチオニンというアミノ酸を含んだエキス。
髪の毛のケラチンを構成する要素。
シスチンとメチオニンは体内でも生成されるアミノ酸で不足することはあまりないが、乱れた食生活やアルコールの摂取、目の疲れなどで消費されてしまうのでお酒大好きな人にはオススメな成分。
イチョウの葉
血液サラサラにする成分。血流を改善して栄養を髪の毛まで届きやすくします。
ヒハツ
黒胡椒に近いスパイス。体を温め、血行をよくする。
この７大成分に加えて高齢人参エキス、ショウガエキス、アルファリポ酸、Lアルギニン酸、ヨモギエキスなどアンチエイジング、血行促進などの成分や各種ビタミン、アミノ酸など合計４６種類の成分が含まれています。
イクオスサプリEXに副作用はある？
サプリメントは「医薬品」ではなく「食品」なのでアレルギー体質を除けば悪い作用はありません。
ただし、サプリメントは食品の栄養素を濃縮して粒に固めたものなので過剰に摂取すれば体調不調の原因になります。
例えば亜鉛。育毛の必須アイテムであり男性が男性らしく生きる為に必要な栄養素でもあります。様々なホルモンに影響があり神経伝達にも重要な役割を持っていますが、摂取基準以上の量を飲み続けると神経異常や皮膚の崩壊につながります。
その他の成分も過剰に摂取すれば肝臓や腎臓への負担が増える、胃腸への負担が増え吐き気や下痢などの原因にもなります。
決められた以上の量を飲むのはNGです。
他のサプリメントと併用も注意が必要です。共通する成分があった場合、過剰摂取になる可能性があります。
お薬を服用している人で血液をサラサラにする薬や高血圧の薬がある場合は良くない影響がでる場合があるので医師へ相談をしてください。
イクオスサプリEX飲み方・タイミングはいつ？
水で飲みましょう。お茶やコーヒーなどカフェインが含まれたものはNG。
カフェインは亜鉛の吸収を妨害してしまいます。
またカテキンはたんぱく質の吸収を妨害していまいます。
飲むタイミングのオススメは「夕御飯の後」です。
理由は、二つあります。
一つは消化吸収の為、胃腸が活発に動いているということ。もう一つは、髪の毛の成長、細胞修復は寝ている間に行われるということ。
髪の毛の成長に必要な栄養素をたくさん取り込んで寝ればより成長しやすいのです。
まとめ
というわけで今回は「イクオスサプリEX」について解説しました。
ノコギリヤシ、亜鉛をはじめ様々な成分４６種類。かなりハイレベルなサプリメントです。
サプリメントは医薬品ではないので、即効性は期待してはいけません。
細胞の入れ替わるペース、あるいは骨折などから骨が修復するペースと同等と考えて良いでしょう。まずは３ヶ月、毎日続けてみてはいかがですか？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
それでは最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
